Pilátes torna

Foglalkozásvezető: Nagy Cecília , edző és gyógytestnevelő

Foglalkozások időpontja:keddenként 17.30-18.30

                                              csütörtökönként 17.30-18.30

A pilates a mozgás jótékony hatékonyságai mellett fejleszti a has- és hátizmot, valamint erősíti a vázizomzatot. Mindezt erősítő- nyújtó gyakorlatok harmonikus váltakoztatásával éri el, ezért ezeknek a kímélő, erősítő mozdulatoknak köszönhetően bárki számára (ízületi problémákkal küzdők, stresszes, ülő munkát végzőknek, szülés után lévőknek stb.) elérhető, ajánlott edzésforma.  

Napijegy: 700 Ft ; 4 alkalmas bérlet ára: 2.600 Ft ; 8 alkalmas bérlet ára: 4.800 Ft